สภาพสังคมและเศรษฐกิจในปัจจุบัน ถือเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้สุขภาพจิตของประชากรโลกแย่ลงอย่างต่อเนื่อง หลายคนต้องทุกข์ทรมานกับโรคทางจิตเวชมากมาย และโรคแพนิคคือหนึ่งในโรคที่มีผู้ป่วยเยอะที่สุด แล้วโรคแพนิคคืออะไร อาการเป็นอย่างไร หากเป็นแล้วจะมีโอกาสรักษาให้หายได้หรือไม่ มาดูข้อมูลดี ๆ ในบทความนี้เลย

    ตอบชัด โรคแพนิคคืออะไร ?

    โรคแพนิคหรือภาวะวิตกกังวลแบบรุนแรง (Panic Disorder) เป็นภาวะทางจิตที่ผู้ป่วยมีอาการหวาดกลัวหรือตกใจอย่างรุนแรงเกินกว่าสถานการณ์ที่เผชิญอยู่ อาการดังกล่าวมักเริ่มต้นอย่างฉับพลันและทำให้เกิดความรู้สึกหวาดกลัวอย่างมาก บางรายอาจรู้สึกเหมือนจะเสียชีวิต ผู้ป่วยจึงต้องเผชิญกับอาการแพนิคที่เกิดขึ้นอย่างกะทันหันและส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันเป็นอย่างมาก

    อาการแพนิคส่วนใหญ่จะดำเนินไปประมาณ 10-30 นาที และอาจยาวนานถึง 1-2 ชั่วโมงได้เช่นกัน ซึ่งอาการที่พบได้บ่อย ได้แก่ หัวใจเต้นแรง หายใจไม่ออก เหงื่อออกมาก ตัวสั่นหรือชาตามปลายมือปลายเท้า คลื่นไส้หรืออาเจียน รู้สึกหน้ามืด นอกจากนี้ผู้ป่วยบางรายอาจรู้สึกหวาดกลัวและตื่นตระหนกจนกระทั่งนึกว่ากำลังจะเสียชีวิต จึงต้องรีบไปพบแพทย์ที่ห้องฉุกเฉินโดยเร็วที่สุด

    สาเหตุการเกิดโรคแพนิค

สาเหตุของโรคแพนิคยังไม่ทราบแน่ชัด แต่เชื่อว่าอาจเกิดจากปัจจัยหลายประการ ทั้งพันธุกรรม ปัจจัยทางชีวเคมี เช่น ภาวะการขาดสารสื่อประสาทบางชนิด เช่น กาบา (GABA) และซีโรโทนิน รวมถึงปัจจัยด้านจิตใจและสภาพแวดล้อม เช่น ภาวะเครียดสูง ประสบการณ์ในอดีต หรือการเรียนรู้จากสิ่งแวดล้อมรอบตัว

โรคแพนิครักษาอย่างไร มีโอกาสหายไหม ?

โรคแพนิคคือภาวะที่รักษาได้ การรักษามักประกอบด้วยการรักษาด้วยยาและการรักษาทางจิตใจควบคู่กันไป ดังนี้

• การรักษาด้วยยา มักใช้ยากลุ่มยาต้านซึมเศร้าเป็นตัวเลือกหลัก เนื่องจากช่วยลดอาการวิตกกังวลและเพิ่มระดับซีโรโทนินในสมอง ในระยะแรกอาจมีผลข้างเคียงบ้าง แต่หากใช้ต่อเนื่องผลข้างเคียงมักจะค่อยๆ  ลดลง นอกจากนี้ยังอาจให้ยาคลายกังวลหรือยานอนหลับร่วมด้วย แต่ต้องระมัดระวังการเสพติดด้วย

• การรักษาทางจิตใจ มักใช้การบำบัดด้วยการให้คำปรึกษาและการบำบัดพฤติกรรม โดยเฉพาะการบำบัดการเผชิญหน้ากับสถานการณ์ที่น่ากลัว เพื่อฝึกจิตใจให้สามารถควบคุมอารมณ์ความกลัวและอาการแพนิคได้ เทคนิคการผ่อนคลายอื่น ๆ เช่น การนั่งสมาธิ การออกกำลังกาย หรือการทำกิจกรรมที่ช่วยผ่อนคลายความเครียด ก็มีส่วนช่วยลดอาการวิตกกังวลด้วย

    โดยสรุปแล้ว โรคแพนิคคือภาวะที่รักษาได้และไม่ควรถูกมองข้าม ด้วยการเข้ารับการรักษาที่เหมาะสมตั้งแต่เริ่มมีอาการและการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตตามคำแนะนำของแพทย์ ผู้ป่วยจำนวนไม่น้อยสามารถกลับมามีชีวิตได้อย่างปกติสุข รวมทั้งไม่กลับมามีอาการซ้ำอีก