อันตราย ?นาฬิกาชีวิตรวน? ช่วง Work From Home แก้ไขอย่างไร?
- จิปาถะ อื่นๆ
-
losa
- 1
- 25 เม.ย. 2563 17:04
- 203.150.149.***
เราอาจจะเคยชินกับช่วงที่เรานอนดึกตื่นสายระหว่างปิดเทอมกันมาบ้าง แต่ในช่วงชีวิตที่ต้องไปเรียน หรือไปทำงาน การนอนตี 2-3 แล้วต้องตื่นตอนเช้าอาจเป็นเรื่องยาก ยิ่งช่วง Work From Home อาจทำให้หลายคนขยับเวลาตื่นให้ได้นอนต่อเพิ่มขึ้น จนเวลาตื่นเวลานอนเปลี่ยนไปหมด เราอาจเรียกได้ว่าเป็นช่วงที่ “นาฬิกาชีวิต” รวน
อ่านต่อ : slotxo
27 เม.ย. 2563