ออฟฟิศซินโดรม ปวดเมื่อยตามตัวบ่อยๆ
อีกหนึ่งอาการที่เราไม่ควรมองข้ามหรือละเลยกันน้า

    เพื่อนๆ ชาวออฟฟิศคนไหนนั่งทำงานอยู่ดีๆ แล้วชอบปวดหลัง ปวดไหล่ ปวดคอกันอยู่บ่อยๆ บ้าง ?หากใครมีอาการแบบนี้อย่ามองข้ามกันเลยนะ เพราะนี้อาจเป็นสัญญาณเตือนถึง “โรคออฟฟิศซินโดรม” ซึ่งหากใครที่กำลังสงสัยว่าอาการปวดของเราที่เป็นอยู่นั้นจะใช่โรคนี้หรือเปล่า แล้วถ้าเป็นจริงๆ จะรักษาได้ที่ไหน ไม่ต้องกังวลกันเลย เพราะวันนี้ พี่ โปร ได้รวม 10 สถานที่รักษามาฝากกันแล้วจ้า






1.โรงพยาบาลเวิลด์เมดิคอล

   ขั้นตอนการรักษาอันดับแรกจะเริ่มจากการกายภาพบำบัดเพื่อลดอาการปวดก่อน แต่ถ้ายังไม่หายอาจจะเปลี่ยนวิธีรักษาอื่นๆ เช่น เลเซอร์กำลังสูง คลื่นแม่เหล็ก คลื่นอัลตร้าซาวด์ ซึ่งวิธีการรักษาในส่วนนี้จะขึ้นอยู่กับคุณหมอพิจารณาว่าเราควรทำแบบไหน

ราคา : 1 ครั้ง จากราคา 1, 665 บาท เหลือ 950 บาท / 5 ครั้ง จากราคา 7,830 บาท เหลือ 4,250 บาท (ราคาสำหรับคนไทย) วันนี้ – 31 ธ.ค. 63

สถานที่ตั้ง : แจ้งวัฒนะ

ช่องทางการติดต่อ : 02-836-9999 ต่อ 3721-3





2.โรงพยาบาลศิครินทร์

  การรักษาหากเพื่อนๆ อันดับแรกอาจจะเริ่มจากการเปลี่ยนแปลงตัวเองก่อน โดยวิธีการก็ไม่ยากเลยเพียงแค่ลองปรับเปลี่ยนท่านั่งตอนทำงาน ขยับร่างกายบ่อยๆ พยายามไม่เครียดและลดปริมาณงานลงแต่หากยังไม่ดีอาจลองรักษาด้วยวิธีอื่นๆ อย่างเช่น นวด กดจุด กายบริหาร ดัดข้อ กระตุ้นกล้ามเนื้อด้วยเข็ม ฝังเข็มหรือฉีดยาลงบนกล้ามเนื้อบริเวณที่มีอาการ เป็นต้น

สถานที่ตั้ง : บางนา

ช่องทางการติดต่อ : 02-366-9900





3.โรงพยาบาลพญาไท 3

  การรักษาในเบื้องต้นให้ปรับเปลี่ยนการใช้ชีวิตก่อนเป็นอันดับแรก เช่น เปลี่ยนท่านั่งตอนทำงาน ประคบร้อนเย็น นวดคลายกล้ามเนื้อและออกกำลังกาย แต่สำหรับใครที่เริ่มมีอาการเรื้อรัง ไม่หายขาดสักที ควรปรึกษาคุณหมอเพื่อเข้ารับการรักษาแบบอื่นๆ เช่น ทายา กินยา ตรวจรังสีเอกซเรย์ ตรวจด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า กายภาพบำบัด ใส่อุปกรณ์เพื่อกระจายการรับน้ำหนักของข้อและกล้ามเนื้อ การฝังเข็มของแพทย์แผนจีน เป็นต้น ทั้งนี้ในส่วนของการรักษาก็ขึ้นอยู่กับอาการของเราด้วยน้าว่าเป็นเยอะขนาดไหน

ราคา : 5,000 - 9,000 บาท

สถานที่ตั้ง : เพชรเกษม

ช่องทางการติดต่อ : 02-467-1111 ต่อ 3100-3112





4.โรงพยาบาลเกษมราษฎร์ อินเตอร์เนชั่นแนล

   หากเพื่อนๆ คนไหนที่เริ่มรู้สึกว่าตัวเองมีอาการเบื้องต้น ปวดเมื่อยบ่อยๆ แต่ยังไม่ได้ไปตรวจเช็กอย่างจริงจัง นี่ก็เป็นอีกที่หนึ่งที่ พี่ โปรโมชั่น จะแนะนำ โดยสามารถเข้าไปปรึกษากับทางโรงพยาบาลได้เลย ที่แผนกผู้ป่วยนอก ศูนย์กระดูกและข้อ ตั้งแต่เวลา 17.00 - 20.00 น. ส่วนวิธีการรักษาของที่นี่มี 2 วิธี ได้แก่ การผ่าตัด (ขึ้นอยู่กับการพิจารณาของคุณหมอ) ส่วนวิธีที่สอง คือกินยา ฉีดยา กายภาพบำบัดและฝังเข็ม

ราคา : การผ่าตัดราคา 19,900 บาท การฝังเข็ม 5 จุด ราคา 700 บาท / 5-10 จุด ราคา 1,000 บาท / ไม่จำกัดจุด ราคา 1,300 บาท 

สถานที่ตั้ง : นนทบุรี

ช่องทางการติดต่อ : 1218 หรือ 02-594-0020-65 ต่อ 1191 (ศูนย์กระดูกและข้อ)





5.โรงพยาบาลสมิติเวช

   การรักษาของที่นี่มีมากมายหลายวิธี ทั้งทานยา ปรับวิถีชีวิต กายภาพ ออกกำลังกาย ยืดกล้ามเนื้อ รวมไปถึงการรักษาด้วยศาสตร์อื่นๆ ทั้งการเลเซอร์และการอัลตร้าซาวด์ซึ่งในส่วนนี้ขึ้นอยู่กับอาการที่เราเป็นว่ามากน้อยแค่ไหน

ราคา : เรเซอร์กายภาพ 1 จุด 310 บาท / อัลตร้าซาวด์ 1 จุด 260 บาท / ยืดกล้ามเนื้อ 10 นาที 520 บาท

สถานที่ตั้ง : สุขุมวิท

ช่องทางการติดต่อ : 02-118-7931





6.โรงพยาบาลจุฬารัตน์ 3 อินเตอร์

   การรักษาของที่นี่จะเริ่มจากยืดและคลายกล้ามด้วยการออกกำลังกาย จากนั้นเราจะต้องลองปรับเปลี่ยนสภาพแวดล้อมทั้งการทำงานและการใช้ชีวิตเพื่อสร้างความสมดุลให้กับร่างกาย แต่ถ้าลองปรับแล้วอาการยังไม่ดีขึ้น เพื่อนๆ อาจจะต้องลองเปลี่ยนวิธีรักษาด้วยการทานยา กายภาพบำบัด การฝังเข็มและการนวดกดจุด

สถานที่ตั้ง : สมุทรปราการ

ช่องทางการติดต่อ : 02-033-2900





7.S Fit Rehab

  การรักษาในแบบฉบับ S Fit Rehab นอกจากการกายภาพบำบัดแล้ว ที่นี่จะมีทีมผู้เชี่ยวชาญที่จะช่วยประเมินร่างกายของผู้ป่วยว่าตอนนี้เป็นยังไงบ้างเพื่อที่จะช่วยปรับให้สมดุล เช่น ปรับเปลี่ยนการใช้ชีวิต ท่านั่งขณะทำงาน รวมไปถึงการให้ความรู้ในเรื่องของการออกกำลังกายที่ถูกวิธีด้วย

สถานที่ตั้ง : ประดิษฐ์มนูธรรม

ช่องทางการติดต่อ : 02-116-4048






8.OSS lounge

   ที่นี่จะมีการให้ความรู้เพิ่มเติมแก่ผู้ป่วยเพื่อเป็นประโยชน์ต่อการรักษา และนอกจากนี้ยังมีนักกายภาพที่จะคอยพิจารณาและประเมินโครงสร้างของร่างกายเพื่อช่วยปรับให้เกิดความสมดุล ส่วนวิธีการรักษาที่นี่จะเริ่มจากตรวจเช็กชีพจรและความดันโลหิต จากนั้นจะตรวจวิเคราะห์โครงสร้างร่างกาย แล้วจึงเข้ารับการรักษาตามโปรแกรมที่แนะนำจ้า

ราคา : กายภาพทั้งตัว จากราคา 2,500 บาท  promotion เหลือ 1,999 บาท / Sandbath (นอนกลบฟินแร่ภูเขาไฟ) จากราคา 5,350 บาท เหลือ 3,745 บาท (โปรนี้ลดตั้งแต่วันนี้ - 29 / ก.พ. / 63)

สถานที่ตั้ง : ซอยทองหล่อ 25

ช่องทางการติดต่อ : 02-712-8958





9.THC Acupuncture Clinic

   การรักษาของที่นี่มีด้วยกันทั้งหมด 3 วิธี ได้แก่ ฝังเข็มลดอาการปวด โดยวิธีนี้จะเป็นการคลายกล้ามเนื้อโดยเฉพาะ เห็นผลไวมาก แต่หลังจากทำเสร็จจะระบมเล็กน้อย ส่วนวิธีที่สองกระตุ้นจุดฝังเข็มด้วยกระแสไฟฟ้า วิธีนี้จะช่วยกระตุ้นกล้ามเนื้อซึ่งจะเหมือนกับการนวดกล้ามเนื้อโดยตรง ข้อดีเลยก็คือจะไม่ทำให้เนื้อส่วนรอบข้างช้ำ และสามสุดท้ายคือการรักษาด้วยการครอบแก้ว วิธีนี้จะช่วยให้กล้ามเนื้อคลายตัว และถ้าทำหลังฝังเข็มเสร็จจะช่วยให้อาการระบมต่างๆ ดีขึ้น

นอกเหนือจากการรักษาแล้ว ที่นี่จะสอนวิธียืดกล้ามเนื้อให้กับผู้ป่วยเพื่อให้กลับไปทำเองต่อที่บ้าน ถือเป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการรักษาให้ดีและหายไวยิ่งขึ้น

ราคา : การฝังเข็ม 1- 1.30 ชม. ราคาอยู่ที่ 1,000 บาท / การครอบแก้ว 20 นาที ราคาอยู่ที่ 450 บาท (โปรโมชั่น ซื้อคอร์ส 5 ครั้ง ลด 5% / ซื้อคอร์ส 10 ครั้ง ลด 10%)

สถานที่ตั้ง : พระรามเก้า 60

ช่องทางการติดต่อ : 02-029-9465, 085-961-3355





10.หัวเฉียวแพทย์แผนจีน

  สำหรับหัวเฉียวที่นี่มีวิธีการรักษาที่หลากหลาย แต่ที่เด่นๆ เลยก็คือ “การนวดทุยหนา” เป็นศาสตร์การนวดแผนจีน ซึ่งศาสตร์นี้จะช่วยทำให้ร่ายกายของเรานั้นเลือดลมไหลเวียนได้ดียิ่งขึ้น และนอกจากนี้การรักษาก็ยังมี ฝังเข็มกระตุ้นไฟฟ้า การอบสมุนไพรจีน การครอบแก้ว ซึ่งในส่วนของการรักษานั้นคุณหมอจะเป็นผู้พิจารณาและประเมินก่อนว่าผู้ป่วยควรรักษาแบบไหน (ข้อห้ามของคนที่ไม่ควรทำเลยก็คือคนที่เป็นโรคความดันหรือผู้ที่เสี่ยงเผชิญภาวะลิ่มเลือดอุดตัน)

ราคา : 500 - 800 บาท

สถานที่ตั้ง : ป้อมปราบศัตรูพ่าย

ช่องทางการติดต่อ : 095-884-3518

   หากใครที่เริ่มมีอาการปวดเมื่อยตามส่วนต่างๆ แบบเป็นๆ หายๆ แต่ก็ไม่หายขาดจริงๆ สักที ควรรีบออกไปเช็กร่างกายและพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพราะหากเราเป็นโรคออฟฟิศซินโดรมจริงๆ จะได้รักษาให้หายได้อย่างทันท่วงที

-หากเพื่อนๆ เริ่มรู้สึกเมื่อยๆ จากการนั่งทำงานนานๆ ยังไงอย่าลืมลองหาเวลาว่างสัก 5 นาที ออกมาเดินยืดเส้นยืดสายกันน้า

-การรักษาออฟฟิศซินโดรมมีทั้งแบบแผนไทยและแผนจีน หากเพื่อนๆ ต้องการการรักษาแบบไหนก็สามารถเข้าไปตรวจเช็กและปรึกษากับทางทีมคุณหมอได้เลย