การกินเนยก่อนนอนทำให้นอนหลับสนิทขึ้น จริงหรือ?

  • มอไซค์ คาเฟ่
  • ่jiraporn66
  • 0
  • 12 พ.ย. 2562 12:43
  • 58.11.24.***

จริง เพราะในเนยมี กรดอมิโน ที่มีชื่อว่า ทริปโตพัน ซึ่งมีสรรพคุณช่วยให้เกิดความรู้สึกผ่อนคลาย และสะกดให้หลับได้สนิทดีขึ้น

เกร็ดความรู้เพิ่มเติมคลิกเลย ดาวน์โหลด slotxo